Мне нравится, когда разрезаешь тыкву и кухня наполняется ароматом, напоминающим запах дыни 😻 если она сладкая, то я уплетаю ее просто так, а если нет, она очень хороша для приготовления тыквенных пирогов и пудингов! А сколько пользы в этом оранжевом пузатике!
Тыква рекордсмен по содержанию железа, а также многих витаминов, например, витамин А, Е, С, D, PP и тд. Укрепляет стенки сосудов, благоприятно воздействует на зрение, богата клетчаткой - а это польза для пищеварения, а также укрепляет иммунитет.
Ещьте тыкву!
