вторник, 3 марта 2015 г.

Витамины C, E, F - а в чем польза?

Весной, да вообще в любое время года, кожа нуждается в витаминном питании. Следует больше внимания уделять наличию витаминов в составе кремов, особенно, таких как, Е, F и С.

Если первые два проще найти в уходовой косметике, то с последним дело обстоит сложнее.
Витамин С является мощным антиоксидантом, который помогает в выработке коллагена, уменьшает вред солнечного ультрафиолета и нейтрализует действие свободных радикалов.
Крема, содержащие витамин С, обычно, стоят не малых денег, они встречаются в линейках таких фирм, как Bliss, Avene, Christina и т.д.
И вот, мне попался крем от фирмы Lumene Bright now Vitamin C SPF 15! Это очень бюджетный вариант! Да еще, в его составе есть SPF, что тоже немало важно, особенно в весенне-летний период. Крем придает мгновенное сияние, очень комфортно ощущается на коже и обладает приятным ароматом, отлично увлажняет, питает кожу.

Теперь о витамине Е. Я думаю, что многие знают о его полезных свойствах, он, также как и витамин С, является антиоксидантом и входит в тройку тех единственных, которые поглощаются эпидермальным слоем (селен, витамин Е, витамин С). Борется с преждевременным старением кожи, улучшает защитные свойства и т.д.
Я уже упоминала о косметике LibreDerm, обогащенной витаминами. Мне очень понравились средства этой марки, особенно крем для кожи вокруг глаз с витамином Е и сыворотка гиалуроновая, о ней расскажу позже.

И, наконец, витамин F. Что это вообще за витамин такой?
Витамин F - это совокупность ненасыщенных жирных кислот: линолевая, линоленовая и арахидоновая (название витамина образовано от слова "fat"). Недостаток этих кислот вызывает появление прыщей и другие кожные заболевания.
Вообще, недостаток витамина F, в организме, не благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему. Восполнить его, можно, выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.
Я приобрела в аптеке крем под названием "Ф99", он предотвращает появление нежелательных воспалений и отлично справляется с ролью ночного крема, питая и увлажняя кожу.

Всем витаминов и весеннего тепла!


Комментариев нет:

Отправить комментарий